MENU MAKANAN DIET MENURUT GOLONGAN DARAH ( A )

Pada jaman modern sekarang in banyak sekali cara sehat dan diet, dari diet ekstream sampe yang ga masuk akal sekali pun banyak. simple sebenernya kalo mau diet OLAHRAGA dan POLA MAKAN..gampang memang kalo di pikir. dilakuin nya yang susah.



oke saya akan share tentang diet dan menu makanan yang sesuai dengan golongan darah anda. jadi bisa disesuaikan simak ulasannya.

golongan darah A biasanya memiliki :

1. memiliki pencernaan sensitif
2. cukup banyak beristirahat 
3. disarankan jadi vegetarian
4. disarankan mengurangi stress dan meditasi

mah ini menu makanan yang dianjurkan bagi si pemilik golongan darah A jika ingin berdiet.

sarapan :

lemon infused water dan bubur gandum

snack siang:

jus anggur ataupun kopi

makan siang:

salad dan roti gandum juga teh herbal

snack sore:

kue beras+teh hijau

makan malam:

pasta + brokoli + yogurt + teh herbal

sekian dulu untuk ulasan makanan diet bagi si pemilik golongan darah A..untuk golongan darah AB O dan B akan kita ulas dalam postingan berikutnya.
bagikan pada teman temanmu. semoga bermanfaat ya sobb..keep healthy everyday :)